Otomatik Düşünce Nedir? Nasıl Fark Edilir?
Otomatik Düşünceler Otomatik düşünce nedir, zihinde belli bir anda refleks gibi aniden geçen düşüncelerdir. Yani yaşanan olayda aklımızdan ilk geçen düşünce, otomatik düşünceler olarak karşımıza…
Otomatik Düşünceler Otomatik düşünce nedir, zihinde belli bir anda refleks gibi aniden geçen düşüncelerdir. Yani yaşanan olayda aklımızdan ilk geçen düşünce, otomatik düşünceler olarak karşımıza…
Belirsizlik Nedir? Belirsizlik nedir? Deprem sonrasında sığınağımız olan evlerimizden kendimizi dışarı attıktan sonra o boşluk hissi içindeki düşünceler kaçımızı sarıp sarmalamadı? Bu sarsıntı ardından gerçekleşmeyen…
Depersonalizasyon ve Derealizasyonun Nedenleri Depersonalizasyon ve derealizasyon, bireylerin kendi kendilerini veya çevrelerini gerçek dışı, yabancı veya alışılmadık bir şekilde deneyimlemeleri olarak tanımlanan psikolojik durumlar olup,…
Pygmalion Etkisi Nedir? Pygmalion Etkisi .Gündelik hayatınızda herhangi bir anlamda kendinizden üstün gördüğünüz bir insanın sizin hakkındaki beklentisi aynı zamanda sizin başarınızı olumlu ya da…
ONLİNE TERAPİ HAKKINDA MERAK EDİLENLER Online Terapi Nedir? Pandemi süreciyle birlikte hayatımız yeni bir boyut kazandı: çevrimiçi boyut! Birçok kişinin İngilizce ‘online’ olarak ifade ettiği…
Erteleme Alışkanlığınızdan Nasıl Kurtulursunuz? Ertelemenin bir çeşidi: Savsaklama Erteleme alışkanlığı her zaman zararlı bir şey değildir. Hatta hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Acil bir işimiz çıktığında…
Tükenmişlik Sendromuna Yakalandığını Düşünenler Buraya ! Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik Sendromu Nedir? Stres ve anksiyete gibi tükenmişlik sendromu da her ne kadar günümüze özgü rahatsızlıklardan…
Beynimizi Ne Kadar Tanıyoruz? Beynin İşlevleri Nelerdir sorusu için 4 genel maddede açıklamalar yapabiliriz. 1)Beynimiz Süper Bir Dünya Beynimiz: Belki de var olmamızı sağlayan en…
ÖĞRENME ÇEŞİTLERİ NELERDİR? Öğrenme Çeşitleri Nelerdir? Öğrenme, deneyim yoluyla bilgi ve davranışları edinme sürecidir. Klasik Koşullama: Kişinin iki veya daha fazla uyarıcıyı birbiriyle ilişkilendirmeyi ve…
ehvet, insanoğlunun temel ihtiyaçlarından biri olan cinselliğin mihenk taşıdır. Ve hayatın her aşamasında değişkenlik gösterir. Bu değişkenliğe etken olan sebeplerden bazıları şunlardır: yaş, psikolojik durum, hormonal sebepler, ilaç kullanımı, travma,
Stres, günlük yaşamımızın kaçınılmaz bir parçasıdır ve stresten zarar ya da yarar görmek,
büyük ölçüde kişinin kendisine bağlıdır (Kaba, 2019).
Psikolojik veya fiziksel herhangi bir baskının, kişi üzerinde yarattığı
Anlaşıldığımız ortamda var olup, var olduğumuz ortamda anlaşabiliyoruz. Doğduğumuz
andan itibaren ömür boyunca en çok ihtiyacımız olan şeylerden biri “anlaşılmak”. Bu
anlaşılma isteği; hayatın başlangıcı aşamasından itibaren yani bebeklik döneminden itibaren,
kimi zaman temel fizyolojik ihtiyaçların
Şefkat, doğuştan getirdiğimiz bir özelliğimizdir ve acı çeken, zor durumda olan bir canlıyı
gördüğümüzde onu yatıştırma, ona yardım etme isteğimizle kendini gösterir.
Kaynağını Budist felsefesinden alan öz şefkat ise
Hepimiz anaokulu, ilkokul, ortaokul, lise… gibi birçok eğitim sınıfından geçtik. Çeşit çeşit bilgiler öğrendik ve bu bilgilerin çoğunu hayatımızda, en azından girdiğimiz sınavlarda, kullandık. Her ne kadar çeşitli derslerden bilgiler öğrensek de toplumumuz tarafından sayısal
apmak istemediğin davranışları reddedemeyip boyun eğdiğini mi düşünüyorsun? Henüz
yeni tanıştığın birine yaşamın ile ilgili özel paylaşımlar yapıp duruyor, kendini kaptırıyor
duygularının kontrolünü ele alamıyor musun? Karşındaki kişinin senden faydalandığını fark
etmene rağmen ‘hayır’ diyemiyor, bu duruma engel olamıyor musun?