Blog

Neden Kaygılanıyorum? Kaygının Sebepleri ve Başa Çıkma Yolları Birçok insan, günlük hayatın çeşitli zorlukları karşısında kendini “Neden kaygılanıyorum?” diye sorgularken bulur. Kaygı, çoğu zaman insan…

Klostrofobi Nedir? Nedenleri ve Terapi Süreci Klostrofobi, dar ve kapalı alanlarda aşırı korku ve kaygı hissi olarak tanımlanan bir fobi türüdür. Bu fobiye sahip kişiler,…

Benim Neden İlişkim Yok? İlişkilerde Yaşanan Zorluklar ve Sebepler Birçok insan, hayatının bir noktasında “Benim neden ilişkim yok?” sorusunu kendisine sormuştur. İlişkiler, insanların hayatında derin…

Sosyal Medya ve Ruh Sağlığı: Faydalar ve Zararlar Sosyal medya ve ruh sağlığı, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelmiş durumda. Milyonlarca insan, Facebook, Instagram, Twitter…

Ben Neden Çirkinim? Dış Görünüş Algısı ve Öz Güven Üzerine Ben neden çirkinim sorusu, birçok insanın içsel dünyasında yer eden ve derin psikolojik etkiler bırakabilen…

Kadın Neden Aldatır? Psikolojik Sebepler ve Çözümler Aldatma, birçok ilişkiyi derinden etkileyen karmaşık ve zorlayıcı bir konudur. Hem erkekler hem de kadınlar farklı sebeplerle aldatma…

Yansıtma (Projeksiyon) Nedir? Psikolojik yansıtma psikanalitik teoride içsel çatışmalara karşı koymak üzerine kullanılan bir savunma mekanizmasıdır. Bireyin kendisinde kabul etmekte zorlandığı duygu, düşünce, dürtü ya…

Online Depresyon Terapisi: Ruh Sağlığınıza Ulaşmanın Kolay Yolu Depresyon, günümüz dünyasında birçok insanın karşılaştığı yaygın bir zihinsel sağlık sorunu haline geldi. Yoğun yaşam koşulları, stres,…

Online Psikolog Görüşmeleri Faydalı mıdır? Günümüzde, ruh sağlığı hizmetlerine erişim her zamankinden daha kolay hale geldi. Online psikolog görüşmeleri, terapi sürecini herkes için daha erişilebilir…

Agorafobi Nedir? Agorafobi, bir tür anksiyete bozukluğudur ve genellikle açık alanlarda, kalabalık yerlerde veya kaçmanın zor olabileceği ortamlarda bulunma korkusu olarak tanımlanır. Bu korku, kişinin…

Düşük Değer Algısı Nedir? Düşük değer algısı, bir kişinin kendisini yetersiz, değersiz ya da başkaları kadar önemli hissetmemesi durumudur. Bu durum, kişinin kendine yönelik olumsuz…

Temizlik OKB’si Nedir? Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bir kişinin sürekli tekrarlayan düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yol açtığı zorlayıcı davranışlarla (kompulsiyonlar) karakterize edilen bir kaygı…

İlişki Bağımlılığı Nedir? İlişki bağımlılığı, bireyin bir partnerine karşı aşırı derecede duygusal ya da psikolojik olarak bağımlı olması durumunu ifade eder. Bu bağımlılık, sağlıklı bir…

Kişisel Gelişim Kişisel gelişim ve hedef belirleme, hayatın her alanında ilerleme kaydetmek için temel adımlardan biridir. Ancak, hedeflere ulaşmak her zaman kolay olmayabilir. Özellikle zaman…

Çocuklarda Okula Uyum Süreci Okula başlamak bireyin yaşamındaki ilk ayrılıklardan bir tanesidir. Uzun yıllar sürecek eğitim öğretim hayatının başlangıcı olan anasınıfı ve ilkokul 1.sınıf hem…