İlişkide Situationship

Situationship. Günümüzde ilişki dinamikleri giderek daha karmaşık hale geliyor. Eskiden “çıkma” ya da “ilişki” olarak adlandırılan basit terimler artık yerini daha karmaşık ilişki biçimlerine bırakıyor. Bu yeni ilişki biçimlerinden biri de situationship yani durumdaşlık. Peki, situationship tam olarak nedir ve bu tür bir ilişkide olan kişilerin karşılaştığı zorluklar nelerdir? Terapinette olarak, situationship kavramını derinlemesine inceleyerek, bu tür ilişkilerin psikolojik etkilerini ve nasıl başa çıkabileceğinizi ele alacağız.

Situationship Nedir?

Situationship, iki kişi arasındaki ilişkinin belirli bir tanım veya netlik taşımadığı bir ilişki biçimini ifade eder. Bu tür bir ilişki genellikle şu özelliklere sahip olabilir:

• Tanımsızlık: İlişkinin tam olarak ne olduğu belirlenmemiştir. İki kişi arasında romantik ve/veya cinsel bir bağ olabilir, ancak bu bağın tam olarak ne olduğu, ilişkinin geleceği veya resmi bir statüye sahip olup olmadığı belli değildir.
• Belirsizlik: Taraflar, ilişkinin nereye gittiğini veya nasıl bir statüye sahip olduğunu bilmiyor olabilirler. Bu durum, ilişkinin tanımsızlığı ile bağlantılıdır.
• İlişki Ama İlişki Değil: Birbirini seven, zaman geçiren ve hatta derin duygusal bağlar kuran iki kişi, durumdaşlık içinde olabilir. Ancak bu ilişki, resmi bir ilişki olarak adlandırılmamaktadır.
• Geleceğe Dair Konuşmaların Olmaması: Situationship içindeki bireyler, geleceğe dair planlar yapmaktan kaçınırlar. Bu durum, ilişkinin süresi boyunca belirsizliğin sürmesine neden olabilir.

Situationship ile Diğer İlişki Türleri Arasındaki Farklar

Situationship, diğer ilişki türlerinden farklıdır. İşte bu farkları anlamak için birkaç karşılaştırma:

a. Geleneksel İlişki ile Farkı

Geleneksel bir ilişki, belirli bir tanıma sahip olup, genellikle bir çiftin birbirine olan bağlılığını ve birlikte bir gelecek inşa etme arzusunu içerir. Situationship’te ise bu tür bir bağlılık veya gelecek planı yoktur.

b. Flört ile Farkı

Flört, genellikle bir ilişkinin başlangıç aşamasıdır ve bir çiftin birbirini tanıdığı bir süreçtir. Situationship’te ise, flört aşaması geçilmiş, ancak ilişkinin tam olarak ne olduğu belirlenmemiştir.

c. Arkadaşlık ile Farkı

Arkadaşlık, romantik veya cinsel bir bağ içermeyen bir ilişkidir. Ancak situationship’te, romantik ve/veya cinsel bir bağ bulunabilir, ancak bu bağın geleceği veya resmi bir statüsü yoktur.

Situationship Neden Bu Kadar Yaygın?

Situationship’lerin son yıllarda neden bu kadar yaygınlaştığını anlamak için modern ilişkilerin dinamiklerine bakmak önemlidir. Bu tür ilişkilerin artmasının birkaç sebebi olabilir:

a. Bağlılık Korkusu

Günümüz toplumunda, birçok insan bağlılık korkusu yaşayabiliyor. Bu korku, uzun vadeli bir ilişkiye adım atmak yerine, belirsiz bir ilişkide kalmayı tercih etmelerine neden olabilir.

b. Kariyer ve Kişisel Hedefler

Modern dünyada, birçok insan kariyerlerine ve kişisel hedeflerine odaklanmış durumda. Bu durum, resmi bir ilişki yerine daha az bağlayıcı olan situationship’leri tercih etmelerine yol açabilir.

c. Sosyal Medyanın Etkisi

Sosyal medya, ilişkiler üzerinde büyük bir etkiye sahip. Sosyal medya platformlarında sürekli olarak diğer insanların ilişkilerini görmek, bireylerin kendi ilişkilerini karşılaştırmalarına ve bu durumun belirsizliklere yol açmasına neden olabilir.

d. İlişki Dinamiklerinin Değişimi

İlişki dinamikleri, toplumun evrimiyle birlikte değişiyor. Artık insanlar, geçmişte olduğu gibi belirli normlara uymak zorunda hissetmiyorlar ve bu da daha fazla situationship’in ortaya çıkmasına yol açıyor.

Situationship İçinde Olmanın Psikolojik Etkileri

Situationship, belirsizlik ve tanımsızlık içeren bir ilişki türü olduğu için bireyler üzerinde psikolojik olarak zorlayıcı etkiler yaratabilir:

a. Anksiyete ve Stres

Belirsizlik, situationship içinde olan bireylerde anksiyete ve stres yaratabilir. Bu durum, sürekli olarak ilişkinin ne olduğunu sorgulama ve gelecekle ilgili endişelerle başa çıkma zorluğu doğurabilir.

b. Düşük Özsaygı

Situationship’te olan bireyler, zamanla kendilerini yetersiz veya değersiz hissetmeye başlayabilirler. Bu durum, ilişkinin tam olarak ne olduğunu bilmemekten ve sürekli olarak karşı tarafın ne düşündüğünü anlamaya çalışmaktan kaynaklanabilir.

c. Kıskançlık ve Güvensizlik

İlişkinin statüsünün net olmaması, kıskançlık ve güvensizlik duygularını artırabilir. Özellikle karşı tarafın başka insanlarla olan ilişkilerini veya sosyal medya paylaşımlarını görmek, bu duyguları tetikleyebilir.

d. Gelecek Korkusu

Situationship içinde olan bireyler, ilişkinin geleceği konusunda sürekli bir belirsizlik yaşarlar. Bu durum, bireylerin uzun vadeli planlar yapmasını zorlaştırabilir ve geleceğe dair korkularını artırabilir.

Situationship ile Başa Çıkma Yolları

Situationship içinde olmak zorlayıcı olabilir, ancak bu durumu daha sağlıklı bir şekilde yönetmenin yolları vardır:

a. Duygularınızı Tanımlayın

Situationship içinde olan bireyler, öncelikle kendi duygularını ve beklentilerini tanımlamalıdır. Bu durum, ne istediklerini anlamalarına ve bu ilişki türünün kendileri için uygun olup olmadığını değerlendirmelerine yardımcı olabilir.

b. İletişimi Güçlendirin

Situationship’in belirsiz doğasını azaltmanın en iyi yollarından biri, açık ve dürüst iletişim kurmaktır. Karşı tarafla ilişkiden beklentilerinizi ve geleceğe dair düşüncelerinizi paylaşmak, ilişkinin netleşmesine yardımcı olabilir.

c. Sınırlar Belirleyin

Situationship içinde olan bireyler, kendi sınırlarını belirlemelidir. Bu sınırlar, hem duygusal hem de fiziksel anlamda olabilir ve ilişkinin sağlıklı bir şekilde devam etmesine katkıda bulunabilir.

d. Kendinize Odaklanın

Situationship, kişinin kendini kaybetmesine yol açabilir. Bu yüzden, bireyler kendi kişisel hedeflerine, hobilerine ve sosyal çevrelerine odaklanmalı ve bu süreçte kendi değerlerini hatırlamalıdır.

e. Profesyonel Yardım Alın

Eğer situationship içinde olmak sizin için psikolojik olarak zorlayıcı hale geldiyse, profesyonel bir terapistten yardım almak faydalı olabilir. Terapist, bu süreçte duygusal sağlığınızı korumanıza ve bu ilişki türüyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Situationship’ten İlişkiye Geçiş: Mümkün mü?

Situationship’ten resmi bir ilişkiye geçiş mümkün olabilir, ancak bu süreç dikkat ve çaba gerektirir. İlişkinin ne olduğu konusunda netlik sağlamak ve karşılıklı beklentileri anlamak bu geçişi kolaylaştırabilir. Ancak, her situationship’in ilişkiye dönüşeceği garantisi yoktur ve bu süreci zorlamamak önemlidir.

Sonuç

Situationship, modern ilişki dinamiklerinin karmaşıklığını yansıtan bir ilişki türüdür. Bu tür ilişkiler, belirsizlik ve tanımsızlık içerse de, doğru yaklaşımlarla yönetilebilir. Terapinette olarak, situationship kavramını detaylı bir şekilde ele aldık ve bu tür ilişkilerle nasıl başa çıkabileceğinizi inceledik. Eğer situationship içinde olduğunuzu düşünüyorsanız ve bu durumla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, profesyonel destek için bize ulaşabilirsiniz.